Rosenmetoden er en dyp avspenningsmetode.

Den går ut på å frigjøre følelser gjennom en myk, respektfull kroppsberøring, aktiv lytting og tilbakemelding på det kroppen formidler.

Rosenmetoden går ut på å løse opp spenninger i kroppen og frigjøre følelsene som ligger bak. Når fortrengte opplevelser og følelser kommer til overflaten, forsvinner også det fysiske problemet sammen med disse.

Alle har vi spent muskulatur i noen grad. Egentlig kan vi si takk til spenningene. De har vært en nødvendig støtte i livet og ”holdt oss oppe”.

Når spenningene blir smerte er det kanskje på tide å si ”takk for hjelpen – nå trenger jeg deg ikke lenger”.

Rosenmetoden er en dyp avspenningsmetode.

Den går ut på å frigjøre følelser gjennom en myk, respektfull kroppsberøring, aktiv lytting og tilbakemelding på det kroppen formidler.

Rosenmetoden går ut på å løse opp spenninger i kroppen og frigjøre følelsene som ligger bak. Når fortrengte opplevelser og følelser kommer til overflaten, forsvinner også det fysiske problemet sammen med disse.

Alle har vi spent muskulatur i noen grad. Egentlig kan vi si takk til spenningene. De har vært en nødvendig støtte i livet og ”holdt oss oppe”.

Når spenningene blir smerte er det kanskje på tide å si ”takk for hjelpen – nå trenger jeg deg ikke lenger”.